イベント【ヨガセラピスト協会静岡東部局】お月見和食御膳作り＆ヨガセラピー

ヨガセラピスト協会静岡東部局イベント！

★2018年の十五夜・中秋の名月は9月24日（月・祝）

その十五夜当日に、ヨガセラピスト協会で開催している横須賀屈指の和食やさん考案の

「お月見和食ごはんレシピ」を作ります♪

和食講座講師は、協会認定講師の滝本智子です。

★そして、お料理教室の前に、ご説明を含め30分ほどの呼吸法瞑想を重視したチェアヨガセラピーもやります♪

翌日が満月なので、瞑想も深まるかと（*＾＾*）

ヨガセラピー担当は、保科恵です。

★そして、今回特別な企画は！

通常、和食講座は召し上がっていただくスタイルなのですが、主婦目線からするとお夕飯にも並べたい、、、！

なので、作ったお月見ごはんご自身の分はお持ち帰りスタイル！

当日は試食用をみなさんでいただきましょう（＾＾）

◆会場◆

〒412-0042 静岡県御殿場市萩原９８８−１　「御殿場市民交流センター　ふじざくら」

◆ヨガセラピスト協会：ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人講座「お月見」◆

・菊花鯖寿し

　涼しくなってきて脂がのってきた鯖と、秋を感じさせる香り良い菊花のお寿司です。

・月見汁（温泉卵の吸い物）

　卵の黄身をまんまるお月様に見立てたお汁です。

・里芋の衣かつぎ

　旬の里芋を団子に見立てて盛り付けます。

・枝豆の東煮

　醤油を使って甘辛く煮た江戸風の料理を東煮、と言います。

　塩茹でとはまた違う枝豆のおいしさが味わえ、お酒もすすみます。

＊和食講座は計８回参加すると、資格も取得可能です（＾＾）

現在、継続的に和食講座を御受講されている方は、こちらももちろんカウントOK！！

◆チェアヨガセラピー◆

調理室にある椅子を使い、座りながらのヨガセラピーです。

自分の呼吸、身体、心、気になること、環境を一歩引いて眺められるような

丁寧なプラーナーヤーマ（生命力を拡張）、そしてヨガの究極「ただ見守る」瞑想。

身体を動かしたり、伸ばしたりする際も、瞑想をしながら行えるようになると、直感が働き自分の中心から行動できるようになります。

ヨガセラピーは常にその感覚で、ヨガをしていきます。

導入部分となりますが、ご興味ある方は是非！！

◆持ち物◆

エプロン

筆記用具（レシピはプリントですので、ボードがあると便利です）

お持ち帰り用タッパー（汁ものはジャーがあると便利です）

ふきん、台拭き

◆参加費◆

8,000円（ヨガセラピスト協会和食講座一律価格）

※さらに今回はヨガも含まれているので、お得です！

◆時間◆

13:00～17:00

◆ご予約について◆

ご予約は、予約サイト、または公式LINE@にて承っております。

予約サイトからお申込みされる場合は「@reserva.be」からのメールが受信できるよう、設定をお願い致します。

予約サイトからはこちら↓

https://reserva.be/yogatherapistshizuokatoubu/reserve?mode=event&evt_no=60eJwzNzQxswQAAx0BDA&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2018-09-24#main_contents

LINE@からはこちら↓

https://line.me/R/ti/p/%40xff1925b

ご予約は一週間前、9/17までにお願いします。

◆キャンセルについて◆

①ご連絡のないキャンセルは、如何なる場合においてもキャンセル料として講座代100％頂戴いたします。

②材料調達の関係上、キャンセル期限は9/17となります。

③それ以降のキャンセルは承れませんが、どうしてもの場合はキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

④ヨガセラピスト個人携帯への連絡はお控えくださいますよう、お願い申しあげます。

●講師紹介●

和食担当：滝本智子

・ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人

・ヨガセラピスト

ヨガセラピー担当：保科恵

・一般社団法人ヨガセラピスト協会　理事/東部局長

・ヨガセラピスト

・ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人

講師紹介の詳しくはこちら↓

http://www.megumi-yoga.com/posts/4758787

たくさんのご参加おまちしております♪

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https://www.instagram.com/yogatherapist_shizuoka_toubu/

LINE@ 毎週金曜にレッスン情報を配信してます。

予約、お問い合わせもこちらからOK

https://line.me/R/ti/p/%40xff1925b

予約サイト

@reserva.be からのメールが受信できるように、設定をお願いします

https://reserva.be/yogatherapistshizuokatoubu

ヨガセラピスト協会静岡東部局 HP（仮）

http://www.megumi-yoga.com/pages/2134497/page_201807301405

ヨガセラピスト協会 HP

随時、養成講座のご受講生お受けしております。

2018年10月より全米ヨガアライアンス講座スタート！

http://www.yogatherapist-association.com/