学びの日。
静岡県沼津市の少人数制ヨガセラピー教室、Megumi Yogaです♪
今日は、5年ぶりに日本ヨガメディカル協会さん（ルナワークス）の講座へ〜〜
医療基礎講座に、出席してきました(^^)
お医者さんのお話を聞ける貴重なチャンス★
ヨガに来てくださる皆様の症状で
落とし込めてないことを質問して来ました^_^
例えば、
＊胸水がたまる
＊心臓弁膜症により、弁ちかん術で手術を行った
＊チカチカ星のようなものが見えた15分後に必ず頭痛が来る（閃輝暗点）
などなど。
会場によりできないところもありますが
少人数やマンツーマンレッスンでは、必ず持病体調を聞いてから、Megumi Yogaではヨガをやってます。
ヨガは治療ではないから、
私たちヨガセラピストが、診断や治療はできません。
ただ、知っていると、お声がけができたり
その方に必要なヨガのプログラムが組めたりします。
精神的なことや
ADHD、知的障害、アスペルガー症候群などとは
また違った体の状態。
知らなかった、では済まされないと思ってるので
必ず、生徒さんには聞いています。
ヨガは治療ではないけれど
様々なアプローチができるかなぁと思っているので
ちょっとでも、今日聞けてよかったです(^^)
久しぶりに岡部先生ともお会いできて
お話できて嬉しかったー♡♡♡
ずっと学びは続くけれど
年々絞られてきてます。
たくさんの気づきをいただけるヨガは
やっぱりわたしには必要！
最近、やっと気づいたことがあります。
不安で、焦って、決めなきゃ決めなきゃと思っていた自分の状態。
明らかに、何もやらない時より悪くなっていて
でもずっと自分が落ち着きませんでした。
やるだけやったのか
なんか納得して
結局基本に戻ってきました。
夫はずっと、「やりすぎだよ」と言ってたけれど
聞く耳も持たなかったワタシ。
ほんとに、やりすぎだったと自分で感じたのは
つい3日前のことです。
結局、納得するところまでやらないと
決断できないんですよね。
それはきっと、仕事や恋愛もおなじ。
気づけたのは、マットの上での深い呼吸と
タダアーサナのおかげでした。
ほんと、ヨガがあってよかった〜〜
さて、今から沼津の夏祭り〜
新幹線に飛び乗って急いでかえります！
また、更新します♪
今のネイル♡
今のフットネイル！
親指にMegumi Yogaのロゴ〜♡
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